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７月です。
今月の目標は−1.5キロ…。＜少ねぇな。でもそろそろ停滞期が来ると思われるので志は低く（笑）微妙に中だるみだしな…。３キロ減らすのはある程度頑張れば簡単なんですが、５キロ減らすには忍耐が必要です。３キロと５キロの間には越えられない壁がある。でも５キロ減らせればその先は幾分楽だと思うので頑張るます。

ちなみに今やってるのはこれ。

>>踏み台昇降 DE ダイエット

自分でやって効果があったら紹介しようとおもってたの（笑）
６月から初めて、最初は踏み台低かったから大きな効果はなかったんですけど、踏み台きっちり作ってからは結構しっかり落ちていくのが分かった感じ。
しかしただ続けるのも難しい。
そんなヲタの人にはこっち。

>>アニメダイエットに関する覚え書き

要は踏み台昇降しながらアニメ見ようぜ！てだけなんだけど、気分が全然違うので推奨。1話25分（OPED含）だから私は２話分やってます。最近ひたすらDVD見てるのはそのせいです（笑）

土日の話。